一個人的成長，一生幸福與否，受到許多內外因素的影響。根據心理學家研究，其中以自尊心的建立最重要。擁有充分自尊心的人，才能勇於面對人生的考驗，接受各種橫逆的挑戰，使失望中仍燃燒希望的火苗，安然度過生活挫折。

　從心理學剖析，人對自己主體意識所察覺到自己，我們稱它為「自我」。自我的核心分「自我概念」與「自尊心」兩部分。自我概念是對自己所具有特質的認清，例如：高矮、胖瘦、美醜、智愚、強懦等，這部分屬於對自我的「認知」。自尊心是對自己所具有特質的態度、感受、評價等，例如：害羞、喜悅、自豪、榮譽、滿足等，這部分是屬於對自我的「情意」。

　有充分自尊心的人，具有自知之明，實事求是的態度，不但對自己有信心，且有向上的成就動機。

　兒童自尊心影像可塑性很大，就兒童生活圈中，從出生到成長，過程中所接觸的人物，包括親人眷屬，到週遭的師長、朋友等。這些人所表現出來對自己的態度、褒貶、毀譽、喜惡等，就如一面鏡子，照出自己的影像。從小培養孩子的自尊心，影響力最大者，莫過於家中的父母。

　曾經輔導過一位三年級的轉學個案：有位媽媽在孩子上學後，即指導孩子寫字，除了嫌孩子字寫得不好看外，每天在家中總令孩子擦擦寫寫，完成回家功課。無奈一到學校考試，孩子常擦破試卷，寫不完考卷，而致成績低落，引起媽媽大發雷霆。

　這位孩子因失去自信心，因而產生「強迫行為」，想寫好每個字，又感覺不好看而被媽媽罵，因而擦擦寫寫，這就是自尊心受損的實例。

　別人對自己的觀點，是自己的一面鏡子，影響自己自尊心的發展甚鉅。這就是芝加哥大學社會心理學古雷（C.H.Couley）教授，所稱「鏡中我」。每個人從小至成長，從他人口中對自己的評價，得知自己強弱的影像。

　每個人都希望從鏡中看見自己接受褒揚的喜悅；更希望孩子鏡中的我亮麗光澤。平日指導孩子為學做人皆要腳踏實地，是父母者培養孩子自尊心的具體表現。

（刊於95年10月古亭幼稚園快樂堡）